Fitness

als Gesundheitsförderung

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Der Mensch von heute bewegt sich im Alltag nur mehr sehr selten. Wo man früher am Acker geschuftet hat, sitzt man heute oft in verkrümmter Sitzposition vor dem Computer, und das den ganzen Tag. Doch hierbei verkümmert die Muskulatur, die doch die Grundlage für jegliche körperliche Aktivität ist. Dem gilt es, durch gezieltes Training Abhilfe zu schaffen, um fit, gesund und glücklich bis ins hohe Alter hinein sein Leben zu beschreiten.